Ici, une invitation à remonter à travers son appareil digestif pour rejoindre son paysage intérieur.
1. Installe-toi dans un endroit calme et douillet
2. Branche tes écouteurs
3. Prends une profonde inspiration en imaginant que ton bedon c'est un ballon puis expire doucement par la bouche
4. Pose tes deux mains de chaque côté de ta tête, dévisse ton « chapeau de réflexion » dépose-le à côté de toi
5. Ouvre maintenant ton cœur avec ta clé imaginaire
6. Frotte-toi le ventre de ta main non-dominante
7. Remue tes fesses sur ta chaise
8. Tape tes deux pieds au sol
9. Prends une profonde inspiration avec ton bedon ballon puis expire doucement
10. Appuie sur « play »
CRÉDITS
Idée originale et réalisation: Cath Laporte
Animation 3D: Charles Desmarais
Musique et design sonore: Supersavant.